p二、用户痛点在哪里p [复制链接]

　　正确的跑步动作：起跑后，两肩稍提，两臂弯曲成90度，随着跑的节奏自然摆动，前后摆动不大而稍有上下弹动，肩稍抬高;跑步中大腿前抬较高，后蹬充分，这样可使腹部肌肉紧张;脚尖要朝向正前方，后蹬要有力，落地要轻柔，动作要放松。

我在读小学四年级。我的同桌是一个小女孩。她真的很小，但是很可爱。她有一头长长的头发，她皮肤的颜色是白色的。她不怎么说话。她总是安静，但有时和我说话的时候却是很活跃的。她学习和音乐很好。我们经常在学习上互相帮助。我喜欢跟她在一起。几年后，我想我还是会记得我们是同桌的这段日子。