二、充足的维生素。尤其是维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。
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2、光照。番茄是喜光作物，要选用透光性好的高效转光膜或透光率高的流滴消雾膜，并经常擦洗棚膜保持膜面清洁；越冬期间应根据天气及时揭盖草苫，尽量延长光照时间。阴雪天气，在保证温室内气温12℃以上的同时，可于中午前后揭开草苫，令植株接受散射光；遇久阴暴晴的天气，应注意草苫隔一块打一块，以防阳光过强造成植株萎蔫。进入11月份在后墙悬挂反光膜，以尽量增加光照强度。