白犀牛

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TUhjnbcbe - 2020/9/7 15:20:00
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  第一式:坐姿将双腿轻盘起,开始瑜伽的冥想。可以选择散盘式:双脚交叉,放在双腿下方也可以选择半莲花式:一条腿放在另一条腿的上方。


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    中雨转小阵雨

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